禁煙がんばってます

 只今、禁煙中です。

かなり我慢してます。

僕のすぐそばで、みんなタバコを吸ってます。

勘弁してほしいくらいキツイです。

拷問を受けているようなものです。

吸いたい。でも吸わない。吸いたい、でも吸わない。

この繰り返しです。

何かいい方法は、無いかとネットで検索してみたら、禁煙外来なるものがあります。

それと、禁煙用のガムがあるそうです。

禁煙用ガムがあるみたいですが、どこに行けば手に入るのでしょうか？

医薬品って書いてあるから、薬局に行けば買えるのか？

禁煙用ガムも結局のところニコチンが入っており、ガムがやめられなくなることもあるようです。まだ、ガムのほうが体には、いいような気がします。

仕事をしているとタバコが吸いたくなります。

イライラしてくるのは、ニコチンが切れたせいなのか？

ニコチンが切れたせいも十分にあります。

他にもあるような気がします。

それは、洗脳によるものなのではないでしょうか？

タバコを吸うと、イライラしない。

タバコを吸うと、眠気が覚める。

タバコを吸うと、すっきりする。

それは、気のせいでは、ないでしょうか。

タバコの体に及ぼす害には、蓋をして、良いことばっかり言い並べて、しまうので、禁煙ができないのではないでしょうか。

タバコの体に及ぼす害を吸いたくなった時、言ってみます。

狭心症になるおそれがある。脳梗塞になる恐れがある。肺がんになる恐れがある。などなど。

吸いたくならない。ような気がしてきました。

これを実践して禁煙します。